XtGem.com

Giải pháp giữ ẩm da trong mùa đông anlâm vì phụ nữ đẹp Thời tiết mùa đông khô, hanh, với độ ẩm trong không khí giảm có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho làn da. Sở hữu một làn da mịn màng, khỏe mạnh là mong muốn của nhiều chị em, đặc biệt trong những ngày đông lạnh giá. Sau đây là những giải pháp tối ưu để chăm sóc làn da cho bạn trong những ngày mùa đông lạnh giá. - Tránh sử dụng cà phê, thuốc lá, các chất uống có cồn, các chất kích thích vì chúng là nguyên nhân trực tiếp khiến cho da bạn bị khô. - Uống nước thường xuyên. Theo các chuyên gia sức khỏe, mỗi người nên uống khoảng bảy cốc nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể không bị thiếu nước, khiến cho da bị khô. Với những người thường xuyên vận động, cơ thể ra mồ hôi nhiều, có thể uống nhiều nước hơn. Đặc biệt, uống một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng thức dậy sẽ rất tốt cho việc thanh lọc cơ thể. - Bảo vệ da bạn khỏi các tác động của ánh nắng mặt trời, gió, không khí lạnh (ở những nơi như văn phòng có điều hòa, đi máy bay, ô tô...) Hãy mang theo mình một hộp kem dưỡng da và sử dụng nó thường xuyên trong ngày. Kem dưỡng da sẽ làm tăng khả năng giữ ẩm, làm mềm và nuôi dưỡng da. Thoa kem dưỡng da hàng ngày cũng là một việc làm rất cần thiết để cải thiện làn da khô, đặc biệt khi tiết trời hanh hao, khô lạnh. - Đừng bao giờ dầm mình lâu trong nước nóng vì nước nóng sẽ lấy đi chất nhờn bảo vệ da, càng làm cho da khô hơn nhất là vào những ngày mùa đông. Thay vào đó, bạn nên tắm nước ấm nhẹ với thời gian ngắn dưới vòi hoa sen. Sau khi tắm xong, lau khô da và có thể sử dụng sữa dưỡng da toàn thân naotamtinhyeufo sau đó. - Đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng, đa dạng các loại thực phẩm, giải pháp phòng chống hiệu quả nhất là tăng chế độ dinh dưỡng của bạn bằng những thức ăn như các loại cá giàu omega-3, trứng và các loại rau, củ, quả tươi. - Vận động cơ thể đều đặn cùng với việc duy trì chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không thức khuya và tránh mệt mỏi, căng thẳng. Khi mùa đông đến rất nhiều người ngại đi ra ngoài, điều này dẫn tới làn da không được tiếp xúc với môi trường tự nhiên. Việc ra khỏi phòng không chỉ giúp làn da bạn được nghỉ ngơi, hấp thụ độ ẩm bên ngoài mà còn tránh được không khí trong một môi trường nhân tạo như việc dùng lò sưởi, máy sưởi ấm... - Đối với da mặt, không dùng xà phòng hay nước tẩy trang lau mặt quá mạnh, nhằm tránh mất độ ẩm và dinh dưỡng trên da. Thoa kem buổi sáng và buổi tối, đặc biệt là quanh khóe mắt và trán là nơi có nhiều nếp nhăn. Trên đây là những lời khuyên của các chuyên gia sắc đẹp dành cho bạn. Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người ta vẫn quan niệm : “Nhất dáng nhì da”, vì thế, giữ gìn làn da khỏe đẹp là điều hết sức quan trọng đối với mọi phụ nữ